вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, завтрак: сыр творожный- 150.00 гр, обед: сыр творожный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 207.5 жиры:1.5 г. белки: 45 г. углеводы: 3.75 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 495 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин РР: 1.25 мг.
Витамин С: 1.25 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 280 мг. Кальций: 415 мг.
Магний: 57.5 мг. Натрий: 102.5 мг.
Фосфор: 585 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru