вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: Сыр костромской- 20.00 гр, Хлебцы- 14.00 гр, Чай с сахаром- 200.00 гр, грудинка свинина- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 351.046 жиры:21.886 г. белки: 13.85 г. углеводы: 9.02 г.

съедено еды: 284 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 2.05 мкг. Витамин РР: 1.3 мг.
Железо: 0.85 мг. Калий: 142.5 мг.
Кальций: 3.5 мг. Магний: 12 мг.
Натрий: 29 мг. Фосфор: 82 мг.
Сера: 110 мг. Хлор: 24.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru