вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, вино белое сухое- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 795.85 жиры:54.45 г. белки: 25 г. углеводы: 3.7 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 546.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.11 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 9.55 мг. Железо: 1.53 г.
Калий: 997.3 мг. Кальций: 290.2 мг.
Магний: 240.6 мг. Натрий: 855.3 мг.
Фосфор: 487.8 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru