вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, хурма- 160.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 167.775 жиры:1.015 г. белки: 1.93 г. углеводы: 40.23 г.

съедено еды: 485 гр. , воды в рационе: 435.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 0.77 мг.
Витамин С: 31.5 мг. Железо: 4.45 мг.
Калий: 581 мг. Кальций: 209.2 мг.
Магний: 121.1 мг. Натрий: 47.25 мг.
Фосфор: 88.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru