вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 240.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 218.175 жиры:1.335 г. белки: 2.33 г. углеводы: 52.47 г.

съедено еды: 315 гр. , воды в рационе: 251.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.96 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 0.93 мг.
Витамин С: 43.5 мг. Железо: 6.45 мг.
Калий: 741 мг. Кальций: 310.8 мг.
Магний: 165.9 мг. Натрий: 59.25 мг.
Фосфор: 121.8 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru