вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 350.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 10.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 555.593 жиры:29.148 г. белки: 20.58 г. углеводы: 56.26 г.

съедено еды: 587 гр. , воды в рационе: 418.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.01 мг. Калий: 506.12 мг.
Кальций: 71.18 мг. Натрий: 1.43 г.
Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В2: 0.33 мг.
Витамин РР: 3.07 мг. Магний: 69.4 мг.
Фосфор: 343 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 6 мкг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Сера: 52 мг.
Хлор: 980 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru