вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: Молоко“Простоквашино“1,5%- 1000.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 476.393 жиры:12.268 г. белки: 31 г. углеводы: 48.06 г.

съедено еды: 1.42 кг. , воды в рационе: 401.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 9.8 мкг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 4.06 мг. Железо: 1.17 мг.
Калий: 224 мг. Кальций: 27.58 мг.
Магний: 28 мг. Натрий: 0.49 мг.
Фосфор: 45.22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru