вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, печенье(ГИ:55)- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 215.875 жиры:6.33 г. белки: 7.38 г. углеводы: 34.51 г.

съедено еды: 65 гр. , воды в рационе: 2.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 1.92 мг.
Витамин С: 2 мг. Железо: 16.85 мг.
Калий: 536.5 мг. Кальций: 108 мг.
Магний: 93.85 мг. Натрий: 32.6 мг.
Фосфор: 195.85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru