вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 230.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 254.784 жиры:14.076 г. белки: 16.46 г. углеводы: 16.32 г.

съедено еды: 344 гр. , воды в рационе: 205.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 6.9 мкг.
Витамин РР: 2.84 мг. Витамин С: 103.5 мг.
Железо: 1.89 мг. Калий: 647.2 мг.
Кальций: 73.48 мг. Магний: 51 мг.
Натрий: 30.18 мг. Фосфор: 69.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru