вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 50.00 гр

!!!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 114.763 жиры:10.057 г. белки: 5.8 г. углеводы: 0.28 г.

съедено еды: 57 гр. , воды в рационе: 5.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.51 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Железо: 6.24 мг.
Калий: 280.2 мг. Кальций: 36.85 мг.
Магний: 38.45 мг. Натрий: 22.29 мг.
Фосфор: 110.78 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 2.45 мкг.
Сера: 63.05 мг. Хлор: 15.2 мг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru