вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: торт- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 219.5 жиры:12.25 г. белки: 4.1 г. углеводы: 25.4 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 440 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 2.5 мг.
Железо: 1.25 мг. Калий: 257 мг.
Кальций: 42.25 мг. Магний: 34.75 мг.
Натрий: 13.75 мг. Фосфор: 64.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru