вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 500.00 гр

после всего дня на фруктиках (яички съелись чуть не в пять утра), напал на меня страшный жор на мясо!

ИТОГ:

ккал.: 1747 жиры:161 г. белки: 74.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 255.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин РР: 10 мг.
Железо: 8 мг. Калий: 2.05 г.
Кальций: 35 мг. Магний: 100 мг.
Натрий: 2.2 г. Фосфор: 800 мг.
Сера: 1.1 г. Хлор: 242.5 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru