вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 426.152 жиры:20.814 г. белки: 9.3 г. углеводы: 53.77 г.

съедено еды: 1.21 кг. , воды в рационе: 1115.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин РР: 2.02 мг.
Железо: 13.08 мг. Калий: 733.2 мг.
Кальций: 162.3 мг. Магний: 93.6 мг.
Натрий: 968.48 мг. Фосфор: 222.36 мг.
Витамин С: 31.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru