вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, свинина вырезка- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 753.1 жиры:54.2 г. белки: 19.7 г. углеводы: 50 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 4 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 456.6 мг.
Кальций: 59.9 мг. Магний: 50.7 мг.
Натрий: 85.1 мг. Фосфор: 250.6 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 4.1 мкг. Сера: 220 мг.
Хлор: 48.6 мг. Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru