вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 600.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, семечки- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 342.35 жиры:30.95 г. белки: 13.5 г. углеводы: 3.5 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 959 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.92 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 9.55 мг. Железо: 32 мг.
Калий: 751.5 мг. Кальций: 223 мг.
Магний: 212 мг. Натрий: 80.5 мг.
Фосфор: 318 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru