вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

телятина- 200.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 398.1 жиры:13.74 г. белки: 54.23 г. углеводы: 15.09 г.

съедено еды: 610 гр. , воды в рационе: 449.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин В3: 1.84 мг. Витамин В6: 0.85 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин РР: 12.66 мг. Железо: 7.65 мг.
Калий: 1.53 г. Кальций: 149.9 мг.
Магний: 93 мг. Натрий: 2.09 г.
Фосфор: 497.4 мг. Сера: 426 мг.
Хлор: 144 мг. Йод: 5.4 мкг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин С: 118.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru