вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, мандарин- 225.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 141.45 жиры:0.825 г. белки: 2.93 г. углеводы: 32.63 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 253.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 93 мг. Железо: 0.68 мг.
Калий: 609.75 мг. Кальций: 84.75 мг.
Магний: 56.25 мг. Натрий: 50.25 мг.
Фосфор: 59.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru