вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 800.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 57.727 жиры:4.653 г. белки: 4.1 г. углеводы: 1.12 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1155 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 4.74 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 3.96 мг.
Калий: 502.4 мг. Кальций: 54.35 мг.
Магний: 66.7 мг. Натрий: 2.96 мг.
Фосфор: 77.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru