вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: курага абрикосовая- 70.00 гр, вода- 350.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 164.402 жиры:1.218 г. белки: 4.61 г. углеводы: 35.99 г.

съедено еды: 427 гр. , воды в рационе: 364.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.45 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Железо: 2.61 мг.
Калий: 1.31 г. Кальций: 122.29 мг.
Магний: 87.5 мг. Натрий: 12.04 мг.
Фосфор: 116.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru