вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, курага абрикосовая- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 89.222 жиры:1.113 г. белки: 2.79 г. углеводы: 18.14 г.

съедено еды: 342 гр. , воды в рационе: 307.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Железо: 1.49 мг.
Калий: 712.95 мг. Кальций: 66.29 мг.
Магний: 50.75 мг. Натрий: 6.09 мг.
Фосфор: 64.96 мг. Витамин А: 1.23 мг.
Витамин С: 1.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru