вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 175.00 гр, вода- 2500.00 гр, кофе черный Экспресс(ГИ:60)- 70.00 гр

Да это я на работе сжираю столько сахара!

ИТОГ:

ккал.: 796.845 жиры:10.15 г. белки: 9.8 г. углеводы: 177.52 г.

съедено еды: 2.75 кг. , воды в рационе: 2505.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4.31 мг. Калий: 1.14 г.
Кальций: 107.45 мг. Натрий: 3.15 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 12.04 мг. Магний: 141.4 мг.
Фосфор: 140 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru