вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

поздний ужин: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр

!

ИТОГ:

ккал.: 85.664 жиры:5.988 г. белки: 0.65 г. углеводы: 7.8 г.

съедено еды: 22 гр. , воды в рационе: 5.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4.78 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.11 мг. Железо: 0.38 мг.
Калий: 86.84 мг. Кальций: 1.45 мг.
Магний: 3.45 мг. Натрий: 2.86 мг.
Фосфор: 22.34 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru