вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 101.17 жиры:0.86 г. белки: 3 г. углеводы: 21.7 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 74.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 3 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 1.21 мг.
Калий: 348 мг. Кальций: 18 мг.
Магний: 42 мг. Натрий: 31.3 мг.
Фосфор: 53 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru