вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр творожный- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 55.59 жиры:0.81 г. белки: 11 г. углеводы: 1.15 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 339 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 1.05 мг.
Витамин С: 1.25 мг. Железо: 8.35 мг.
Калий: 304 мг. Кальций: 132.5 мг.
Магний: 55.5 мг. Натрий: 28.7 мг.
Фосфор: 199.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru