вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, Беф-строганов из кальмар- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 793.818 жиры:50.712 г. белки: 65.85 г. углеводы: 13.66 г.

съедено еды: 352 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.17 мкг. Витамин B1: 2.07 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.17 мг.
Витамин С: 0.21 мг. Железо: 6.24 мг.
Калий: 1.2 г. Кальций: 212.9 мг.
Магний: 336.4 мг. Натрий: 404.84 мг.
Фосфор: 83.05 мг. Витамин В3: 0.08 мкг.
Витамин В6: 0.73 мкг. Витамин В9: 0.05 мкг.
Витамин Е: 0.02 мг. Сера: 45.5 мг.
Хлор: 42.14 мг. Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru