вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, шоколад молочный- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 561.39 жиры:36.21 г. белки: 8.9 г. углеводы: 53.3 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 1000.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 10 мг.
Калий: 791 мг. Кальций: 236.5 мг.
Магний: 82 мг. Натрий: 84.2 мг.
Фосфор: 317.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru