вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (11:00): кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 350.00 гр, курага абрикосовая- 44.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 108.554 жиры:1.14 г. белки: 3.26 г. углеводы: 22.73 г.

съедено еды: 401 гр. , воды в рационе: 359.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 1.32 мг. Железо: 1.78 мг.
Калий: 867.48 мг. Кальций: 80.69 мг.
Магний: 60.2 мг. Натрий: 7.62 мг.
Фосфор: 78.1 мг. Витамин А: 1.54 мг.
Витамин С: 1.76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru