вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:30): кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 350.00 гр, курага абрикосовая- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 121.442 жиры:1.158 г. белки: 3.57 г. углеводы: 25.79 г.

съедено еды: 407 гр. , воды в рационе: 360.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.34 мг. Железо: 1.97 мг.
Калий: 970.5 мг. Кальций: 90.29 мг.
Магний: 66.5 мг. Натрий: 8.64 мг.
Фосфор: 86.86 мг. Витамин А: 1.75 мг.
Витамин С: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru