вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех фундук- 50.00 гр, орех арахис- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 656.35 жиры:58.55 г. белки: 22.65 г. углеводы: 10.35 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 2.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 12.75 мг. Витамин РР: 8.35 мг.
Витамин С: 3.7 мг. Железо: 4.5 мг.
Калий: 724.5 мг. Кальций: 127.5 мг.
Магний: 187 мг. Натрий: 14.5 мг.
Фосфор: 344.5 мг. Сера: 95 мг.
Хлор: 11 мг. Йод: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru