вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

НА ВЕСЬ ДЕНЬ: сосиски- 110.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, ликер- 30.00 гр, цезарь без сухарей с курицей- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 787.383 жиры:55.257 г. белки: 26.4 г. углеводы: 33.56 г.

съедено еды: 267 гр. , воды в рационе: 76.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.33 мг.
Витамин РР: 2.27 мг. Железо: 8.09 мг.
Калий: 556.4 мг. Кальций: 46.94 мг.
Магний: 56.4 мг. Натрий: 892.54 мг.
Фосфор: 251.48 мг. Йод: 7.7 мкг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru