вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 40.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, перец (сладкий)- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 133.15 жиры:8.72 г. белки: 7.06 г. углеводы: 7.05 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 133.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 2.65 мг. Железо: 1.67 мг.
Калий: 375.6 мг. Кальций: 20.95 мг.
Магний: 31.2 мг. Натрий: 342.9 мг.
Фосфор: 89.1 мг. Йод: 6.4 мкг.
Витамин А: 2.4 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.84 мг.
Витамин С: 300 мг. Хлор: 22.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru