вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 1000.00 гр, лимон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 18.836 жиры:0.202 г. белки: 1.3 г. углеводы: 3.14 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 1087.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.26 мг.
Витамин С: 40.2 мг. Железо: 2.24 мг.
Калий: 212.6 мг. Кальций: 49.9 мг.
Магний: 20.8 мг. Натрий: 12.64 мг.
Фосфор: 38.48 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.5 мг. Сера: 10 мг.
Хлор: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru