вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр творожный- 200.00 гр, рагу из овощей- 150.00 гр, вода- 1000.00 гр, хлеб из отрубей- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 720.622 жиры:17.916 г. белки: 56.46 г. углеводы: 93.09 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 1292.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.68 мг.
Витамин В2: 1.41 мг. Витамин РР: 3.34 мг.
Витамин С: 8.5 мг. Железо: 1.57 мг.
Калий: 581 мг. Кальций: 360.5 мг.
Магний: 59.5 мг. Натрий: 91.18 мг.
Фосфор: 534 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 2.78 мкг. Сера: 22.5 мг.
Хлор: 70.5 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru