вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, творог зернистый “Простоквашино“- 350.00 гр, закваска “яготынская“- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 690.893 жиры:29.768 г. белки: 72 г. углеводы: 28.06 г.

съедено еды: 2.17 кг. , воды в рационе: 1301.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 4.06 мг.
Железо: 1.17 мг. Кальций: 157.58 мг.
Натрий: 2 г. Фосфор: 45.22 мг.
Витамин B1: 9.8 мкг. Калий: 254 мг.
Магний: 128 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 500 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru