вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 362.921 жиры:26.272 г. белки: 12.17 г. углеводы: 20.48 г.

съедено еды: 262 гр. , воды в рационе: 157.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.71 мг.
Витамин В2: 0.78 мг. Витамин РР: 2.79 мг.
Витамин С: 90.7 мг. Железо: 7.68 мг.
Калий: 903.95 мг. Кальций: 150.6 мг.
Магний: 71.8 мг. Натрий: 445.49 мг.
Фосфор: 206.23 мг. Йод: 3.85 мкг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин Е: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru