вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перловая крупа(ГИ:50)- 40.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 140.1 жиры:1.34 г. белки: 4.42 г. углеводы: 29.68 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 76.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 9.6 мкг. Витамин Е: 1.48 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Железо: 1.02 мг.
Калий: 154.4 мг. Кальций: 23.1 мг.
Магний: 26.7 мг. Натрий: 4.1 мг.
Фосфор: 139.8 мг. Сера: 30.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru