вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр, зеленый чай- 700.00 гр, Активия чернослив- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 632.75 жиры:28 г. белки: 14.15 г. углеводы: 83.3 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 136.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.65 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин РР: 1.65 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 643 мг.
Кальций: 122.5 мг. Магний: 38 мг.
Натрий: 43.5 мг. Фосфор: 98 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин С: 90 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru