вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 409.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 778.59 жиры:40.255 г. белки: 10.4 г. углеводы: 99.95 г.

съедено еды: 614 гр. , воды в рационе: 459.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Железо: 6.1 мг. Калий: 296 мг.
Кальций: 114.75 мг. Магний: 54 мг.
Натрий: 58.1 мг. Фосфор: 193.2 мг.
Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru