вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хек- 50.00 гр, шоколад молочный- 50.00 гр

рыбный день

ИТОГ:

ккал.: 316.75 жиры:18.95 г. белки: 11.75 г. углеводы: 26.45 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 40.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 5.55 мкг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 0.25 мг.
Железо: 1.25 мг. Калий: 439 мг.
Кальций: 108.5 мг. Магний: 36.5 мг.
Натрий: 75.5 мг. Фосфор: 237.5 мг.
Сера: 100 мг. Хлор: 82.5 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru