вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

утро: сахар(ГИ:60)- 35.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, свинина вырезка- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 710.043 жиры:48.984 г. белки: 19.03 г. углеводы: 51.48 г.

съедено еды: 189 гр. , воды в рационе: 1.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.55 мг. Калий: 476.25 мг.
Кальций: 24.2 мг. Натрий: 70.27 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 6.31 мг.
Фосфор: 258.6 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Магний: 31.8 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 4.51 мкг.
Сера: 242 мг. Хлор: 53.46 мг.
Йод: 7.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru