вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 30.00 гр, тыква- 1000.00 гр, Коктейль- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 446.57 жиры:3.09 г. белки: 28.24 г. углеводы: 72.88 г.

съедено еды: 1.23 кг. , воды в рационе: 943.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 15.03 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В3: 4.06 мг.
Витамин В6: 1.02 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин РР: 5.18 мг.
Витамин С: 83 мг. Железо: 4.15 мг.
Калий: 2.1 г. Кальций: 256 мг.
Магний: 142.7 мг. Натрий: 45.4 мг.
Фосфор: 256 мг. Сера: 181.8 мг.
Хлор: 190.3 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru