вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, обед: курица окорочка- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1046.4 жиры:57.4 г. белки: 108.7 г. углеводы: 25.5 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 171.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 1.04 мг. Витамин РР: 24.3 мг.
Железо: 11 мг. Калий: 1.56 г.
Кальций: 104.2 мг. Магний: 132.4 мг.
Натрий: 425.6 мг. Фосфор: 732 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru