вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенья- 70.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мороженое- 70.00 гр, сосиски- 110.00 гр, майонез- 5.00 гр, зефир- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1093.153 жиры:52.347 г. белки: 21.77 г. углеводы: 132.1 г.

съедено еды: 352 гр. , воды в рационе: 1.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.5 мкг. Витамин B1: 5.4 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 5.79 мг.
Калий: 176 мг. Кальций: 36.05 мг.
Магний: 31.35 мг. Натрий: 31.14 мг.
Фосфор: 60.18 мг. Витамин В6: 0.5 мкг.
Витамин Е: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru