вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, лаваш- 20.00 гр, сосиски молочные- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 172.832 жиры:10.724 г. белки: 5.72 г. углеводы: 0.28 г.

съедено еды: 64 гр. , воды в рационе: 24.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 0.92 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 3.96 мг.
Калий: 194 мг. Кальций: 31.4 мг.
Магний: 25.6 мг. Натрий: 301.28 мг.
Фосфор: 97.36 мг. Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru