вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: фасоль консерв.- 200.00 гр, вино красное- 450.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 961.5 жиры:3.66 г. белки: 46.86 г. углеводы: 118.35 г.

съедено еды: 780 гр. , воды в рационе: 544.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.07 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин В3: 2.44 мг. Витамин В6: 1.85 мг.
Витамин В9: 0.18 мг. Витамин Е: 7.6 мг.
Витамин РР: 4.91 мг. Железо: 2.73 г.
Калий: 3.07 г. Кальций: 374.9 мг.
Магний: 309 мг. Натрий: 164.4 мг.
Фосфор: 1.22 г. Сера: 318 мг.
Хлор: 116 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин С: 58.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru