вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, говяжьи субпродукты- 250.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр, огурцы консервированные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 365.626 жиры:17.857 г. белки: 41.35 г. углеводы: 10.58 г.

съедено еды: 507 гр. , воды в рационе: 270.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 2.52 мг. Витамин РР: 14.36 мг.
Витамин С: 20.7 мг. Железо: 14.24 мг.
Калий: 1.56 г. Кальций: 69.65 мг.
Магний: 103.8 мг. Натрий: 173.24 мг.
Фосфор: 615.68 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Сера: 32 мг.
Хлор: 58 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru