вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фасоль консерв.- 250.00 гр

Фасоль и полезная и вкусная и не слишком калорийная!

ИТОГ:

ккал.: 772.25 жиры:4.25 г. белки: 55.75 г. углеводы: 136.25 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.25 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В3: 3 мг. Витамин В6: 2.25 мг.
Витамин В9: 0.23 мг. Витамин Е: 9.5 мг.
Витамин РР: 5.25 мг. Железо: 31 мг.
Калий: 2.75 г. Кальций: 375 мг.
Магний: 257.5 мг. Натрий: 100 мг.
Фосфор: 1.35 г. Сера: 397.5 мг.
Хлор: 145 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru