вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, колбаса молочная- 70.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 356.126 жиры:28.274 г. белки: 23.89 г. углеводы: 1.36 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 1043.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 2.52 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 12.67 мг.
Калий: 522.2 мг. Кальций: 97.3 мг.
Магний: 76.3 мг. Натрий: 595.98 мг.
Фосфор: 233.66 мг. Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru