вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр, сытоедов Котлета куриная с картофельным пюре под белым грибным соусом. 350 гр.- 350.00 гр, свинина / буженина- 70.00 гр

Неплохой обед!

ИТОГ:

ккал.: 749.8 жиры:62.05 г. белки: 33.25 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 820 гр. , воды в рационе: 312 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 3.6 мг. Железо: 3.3 мг.
Калий: 552.4 мг. Кальций: 38.6 мг.
Магний: 56.8 мг. Натрий: 700.4 мг.
Фосфор: 182.4 мг. Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru