вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 150.00 гр, Борщ с уткой, квашеной капустой и яблоками “Гурмания“ (в порции 250 гр)- 250.00 гр, пиво- 330.00 гр

Вот перекусила маненько на работе!!! А потом и пивком запила!!!

ИТОГ:

ккал.: 682.35 жиры:42.45 г. белки: 24.93 г. углеводы: 28.2 г.

съедено еды: 730 гр. , воды в рационе: 90 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Железо: 2.55 мг.
Калий: 355.5 мг. Кальций: 43.5 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 1.12 г.
Фосфор: 241.5 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru